maru-all　丸ちゃん院長情報局

生活環境の急激な変化が自律神経失調の原因！！

体を冷やす生活、電磁波曝露、化学物質の蓄積など、社会環境の変化が
自律神経の機能を狂わせる。

私たちの生活環境は著しく変化しています。
社会も家庭も電子化され、便利になりましたが、人は環境の変化についていけません。

ここで注意しなければならないのは、現代社会は多くのストレスを投げかけるだけではなく、そこで生活する人々の適応能力を奪ってしまうという事実です。

　たとえば、ほとんどの家庭や職場、学校には冷房設備が備わっています。
スイッチを入れさえすれば快適な状態をつくりだしますが、そんな中で生活していれば、からだは自分で体温調節をしなくなってしまいます。また、どこに行くにも車を使ってばかりで歩かなくなれば、足腰の筋力は衰えます。

　適応能力の喪失は、身体面だけではなく精神面にも及んでいます。

　パソコンやテレビゲーム中心の生活で、人と向き合えなくなったり、面と向かって自分の気持ちを話せなくなったりと、人とスムーズに付き合えない人が増えています。
ストレスは家族や友人と触れ合ううちに自然に解消するものです。

　現代人は人間関係が希薄になり、孤立しやすくなっています。

また自律神経失調症に悩まされる人が増えているのは、電磁波曝露や化学物質の汚染、身体を冷やす飲み物の常食や環境が原因ともなっています。